Las Mejores Recetas Saludables para Disfrutar sin Culpa
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¡Hola, Fitfoodies! 👋🏼💚 Si crees que comer saludable significa renunciar al sabor y al placer de la comida, déjame decirte que estás a punto de cambiar de opinión. Hoy te traigo tres recetas saludables, fáciles y deliciosas que te ayudarán a nutrirte sin culpa y con mucho disfrute. Porque sí, se puede comer rico y sano al mismo tiempo. ¡Vamos a ello! 😍 1. Pancakes de avena y plátano 🍌🥞 Una opción perfecta para el desayuno o un snack post-entrenamiento. Sin harinas refinadas y con ingredientes naturales. Ingredientes: ✔️ 1 plátano maduro ✔️ 1 huevo ✔️ 1/2 taza de avena en hojuelas ✔️ 1/2 cucharadita de canela ✔️ 1 cucharadita de polvo de hornear ✔️ Un chorrito de esencia de vainilla ✔️ 1/4 de taza de leche vegetal (opcional) ✔️ Aceite de coco para cocinar Preparación: 1️⃣ Tritura el plátano y mézclalo con el huevo. 2️⃣ Agrega la avena, canela, polvo de hornear y vainilla. Mezcla bien. 3️⃣ Si la mezcla está muy espesa, añade un poco de leche vegetal. 4️⃣ Cocina en una sartén a...