Recetas Saludables: Platos deliciosos, fáciles y sorprendentes
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¡Hola, Fitfoodies! 🍽️💚 ¡Volvemos con una nueva entrega de recetas saludables! Si han seguido nuestras anteriores partes ( Parte 1 , Parte 2 , Parte 3 ) ya saben que aquí nos encanta comer rico sin dejar de lado la nutrición. En esta cuarta parte, traemos opciones llenas de sabor, fáciles de preparar y, por supuesto, ¡súper saludables! 🌿🔥 1. Bowl de quinoa, aguacate y huevo pochado 🥑🍳 🔹 Ingredientes: 1 taza de quinoa cocida 1/2 aguacate en rodajas 1 huevo 1 cucharadita de vinagre 1 puñado de espinacas frescas 1 cucharada de semillas de sésamo Sal y pimienta al gusto 🔹 Preparación: Cocina la quinoa y deja enfriar. Para pochar el huevo, hierve agua con vinagre y crea un remolino antes de verter el huevo. Cocina por 3 minutos. En un bowl, coloca la quinoa, espinacas y aguacate. Añade el huevo pochado encima, espolvorea semillas de sésamo y condimenta con sal y pimienta. ¡Listo para disfrutar! 😍 2. Tortitas de avena y cacao sin azúcar 🍫...